Name: Куриное филе тушеное с цукини
Cook time: 15 мин

15 мин

Ингредиенты:

куриное филе — 200 г;
цуккини — 200 г;
лук репчатый — 70 г;
чеснок — 3 зубчика;
масло подсолнечное — 20 г;
масло сливочное — 40 г;
вода — 20 г;
приправа от Торчин "10 овочів" — 1 ч. л.

Куриное филе с цуккини – наверное, проще блюдо сложно придумать. Но вместе с этим это отличное сочетание ингредиентов, где особый вкус придает приправа от Торчин "10 овочів". Попробуйте!

Способ приготовления

Цуккини нарежьте кружочками толщиной 0,5 см и поджарьте на смазанной маслом сковороде - снимите с огня.
Куриное филе нарежьте слайсами - обжарьте на сковороде.
Добавьте измельченный чеснок и мелко нарезанный лук - томите 2 минуты.
Добавьте сливочное масло, воду, приправу от Торчин "10 овочів"и цуккини - томите все вместе еще пару минут и блюдо готово!

Приятного аппетита!

Подавайте в горячем или в холодном виде - в любом варианте куриная грудка с цуккини будет вкусной!

Интересные вариации приготовления куриного филе

Рецептов с куриным филе и овощами - огромное количество. Мы подготовили для вас несколько интересных вариаций блюд с куриной грудкой и овощами:

Куриное филе с рататуем:

Обжарьте на сковороде куриное филе до золотистой корочки. Затем тушите его в духовке с нарезанным баклажаном, цуккини, красным перцем, луком и томатами. Добавьте специи и зелень по вкусу.

Куриное филе с овощами на гриле:

Замаринуйте куриное филе в маринаде из оливкового масла, лимонного сока, чеснока и трав. Обжарьте его на гриле вместе с кусочками цуккини, перца и красного лука.

Пикантное куриное филе с овощами и азиатским соусом:

Обжарьте куриное филе с добавлением азиатских приправ и соуса (например, соевого соуса или терияки). Подавайте с обжаренными овощами, такими как брокколи, морковь и горошек.